Descomplicando o Cérebro é um livro abrangente, desenvolvido para renovar a sua saúde mental e otimizar o funcionamento do seu cérebro. Aborda tópicos essenciais, como higiene do sono, memória, redução da ansiedade, controle do estresse, regulação emocional, aprendizagem, solução de vícios, a prática do mindfulness, entre outros. Também oferece estratégias práticas e insights das mais recentes pesquisas em neurociência, com o objetivo de capacitar os leitores a assumir o controle de seu bem-estar mental, melhorar a gestão de seus comportamentos e a levar uma vida mais equilibrada.